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「尋找自我之旅」未必有用,重要的是認識自我。自己擁有什麼,缺少什麼,藉由這些實際的認識,才能讓自己在任何情況之下都能處於不敗之地。(森恒二)               
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癮,到底是什麼東西

 

  「基礎為什麼重要?因為,基礎的概念決定你看人的角度」

  今天如果你看這個人不順眼,甚至希望他出門被車撞死,你根本無法對這個人產生同理心。「可恨之人必有可憐之處」,如果你只看到可恨的部份,必然會氣的要死,認為他是自作自受,死的好!可是如果你只看到他可憐的地方,看到他的無奈,同情心又會太犯濫。你無法為你痛恨的人提供包容、同理的服務,那樣太虛假,你必須能看到可憐人的無奈之處,也要看到他令人可恨的地方,你必須要在兩者之間取得平衡。

 

  台灣社會早期認為吸毒的人是罪犯,是他自己要吸毒的,所以認定他是壞人;國外認為吸毒者是病人,是他的大腦的神經傳導物質出了問題,導致他的認知扭曲,造成記憶的問題,使他認為他需要吸毒,其實他並沒有故意要吸毒。由於國外的影響,加上許多的研究,台灣開始有人認為,的確這些人的腦部出問題,他並不是故意要吸毒,但是並不能說他不是故意的,就放過他,不計較他造成的傷害(為了買毒品,偷、搶、騙、暴力傷害和殺人等),沒有道理讓社會大眾去承擔這些吸毒者所造成的社會問題,所以就用隔離法,抓去關,以維護他人的安全。雖然物質濫用者本身有病才導致物質濫用,或是濫用藥物才導致腦部病變使用毒品,也算是病人,不過,在台灣認為吸毒者不算病人(因為是他自己要吸的,他可以不吸啊),而是稱作「病犯」,法律明文規定必須就醫。因為一般病人有權利可以決定不就醫,一般病人不就醫,並不會對他人產生危害,但是吸毒者若不就醫就有可能會危害到社會大眾,就不能被當成一般病人處理,他是病人中的犯罪者,必須強制就醫。

 

  很多人瞧不起吸毒者,但是你一旦了解到他的遭遇,換成你自己,你也沒有把握可以做的比他更好,也許也會跟他一樣選擇吸毒也說不定。一旦你瞭解當中的過程,你對他們的看法就會不一樣,這就是為什麼基礎可以決定你看人的角度。而社工的角度就是「相信」,相信當他想戒時,就能戒的掉,並「相信」社會大眾願意接納他重返社會。

 

 

  「所有的上癮,本質都一樣,所以是可以轉換的」

  「癮以白話文講,就是每天都一定要做的事,不然會全身不對勁,無法安眠」

  其實有很多東西和行為可以讓人上癮,例如,咖啡、茶、煙、酒、食物、運動等等。癮不見的都是負面的,例如運動習慣,有人每天都非要去健身房運動不可,無法一天不去,如果不去就會全身不對勁,心情浮躁。所以癮跟習慣可以看成是一體兩面,正面的癮,可以讓你邁向成功,如作家每天都要寫一定數量的文字,不寫就很難過,寫的東西可以出書賺錢。

 

  每一個上癮的行為,形式不同,但背後的本質都一樣,以另一個角度來看,本質不變,行為可以改變,所以毒是可以戒掉的。

 

  癮的議題會這麼吸引我,自然是自己本身也有上癮的行為,就是每餐都吃愛吃的食物,如果沒有吃到讓自己滿意的食物,就會情緒不佳,並想辦法再吃一頓確定可以滿足我的食物,可想而知我有多麼嚴重的偏食,為了確保每餐都能吃到滿意的食物,就會去固定的店家,每次都吃一樣的餐,我可是個忠實的顧客呀,並且在每家店都會坐固定座位,若不巧被人坐去,就一定選擇外帶。

 

  我的上癮行為還有許多,滿希望可以找到替換的方法。既然本質一樣,那就表示做什麼都沒差,只要找到可以同樣滿足癮頭的,任何形式都可以。找到時,再來分享替換訣竅。

 

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